تحليل سباق HYROX: Nok Hang Lee & Catherine Heung - Hong Kong 01:12:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nok Hang Lee & Catherine Heung

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:12:33
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nok Hang Lee

Catherine Heung

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:50 (53%)

Stations23:31 (32%)

Roxzone10:18 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+1.4%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:04	20
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:40	22
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:19	27
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:19	7
Running 5	4:52	-
Rowing	4:16	7
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:25	6
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:45	7
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:43	18
Running Total	38:50	-
Roxzone Total	10:18	62