تحليل سباق HYROX: Man Ting Chan & Jasmin Jing Man Hau - Hong Kong 01:29:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Man Ting Chan & Jasmin Jing Man Hau

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:29:07
الترتيب: #152
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · OPEN

Man Ting Chan

Jasmin Jing Man Hau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:10 (48%)

Stations34:35 (39%)

Roxzone11:26 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+19.4%28.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:33	142
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:28	199
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:49	291
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:33	250
Running 5	5:04	-
Rowing	5:17	218
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:15	258
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:19	126
Running 8	9:17	-
Wall Balls	5:21	-
Running Total	43:10	157
Roxzone Total	11:26	107