خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Howard Fan وThomas Li وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:30:23
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: RELAY · OPEN

Howard Fan

Thomas Li

Daniel Li

Victor Chu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:52 (39%)

Stations45:05 (50%)

Roxzone10:29 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+10.8%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	5:19	70
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:26	70
Running 3	3:49	-
Sled Pull	5:01	58
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	9:01	101
Running 5	4:38	-
Rowing	5:50	88
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:27	72
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:27	44
Running 8	6:02	-
Wall Balls	8:34	32
Running Total	34:52	46
Roxzone Total	10:29	44

تحليل سباق HYROX: Howard Fan وThomas Li وآخران - Hong Kong 01:30:23 | HyCoach