تحليل سباق HYROX: Flora Leung وHudson Chan وآخران - Hong Kong 01:00:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Flora Leung وHudson Chan وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:00:22
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Flora Leung

Hudson Chan

Ferra Leung

Matthew Wu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:38 (47%)

Stations24:11 (40%)

Roxzone7:38 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:35/km-13.6%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:08	4
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:25	35
Running 3	3:04	-
Sled Pull	2:48	6
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:57	6
Running 5	3:15	-
Rowing	4:01	2
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:48	11
Running 7	3:10	-
Sandbag Lunges	3:00	-
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:04	-
Running Total	28:38	-
Roxzone Total	7:38	-