تحليل سباق HYROX: Ben Holland وSuanne Chiu وآخران - Hong Kong 01:21:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Holland وSuanne Chiu وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:21:16
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Ben Holland

Suanne Chiu

Meng Wu

Zacki Hamid

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:56 (41%)

Stations36:07 (44%)

Roxzone12:16 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+22.3%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	6:11	121
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:35	131
Running 3	3:56	-
Sled Pull	5:04	72
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:59	29
Running 5	3:44	-
Rowing	4:56	21
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:53	14
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:15	21
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:14	-
Running Total	32:56	-
Roxzone Total	12:16	28