تحليل سباق HYROX: Chin Ho Tang وKa Ho Wong وآخران - Hong Kong 01:38:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chin Ho Tang وKa Ho Wong وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:38:23
الترتيب: #88
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: RELAY · OPEN

Chin Ho Tang

Ka Ho Wong

Wai Ho Lai

Chung Him Wan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:54 (34%)

Stations53:07 (54%)

Roxzone11:26 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+4.0%18.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:51	33
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:51	87
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:33	73
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	7:06	89
Running 5	4:19	-
Rowing	5:39	86
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:12	55
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	11:54	102
Running 8	5:18	-
Wall Balls	12:01	-
Running Total	33:54	49
Roxzone Total	11:26	68