خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jeff Kwok وRaymond Chak وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:59:02
الترتيب: #97
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: RELAY · OPEN

Jeff Kwok

Raymond Chak

Kenneth Ho

Clement Tse

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:35 (39%)

Stations59:45 (50%)

Roxzone12:44 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km-2.9%20.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	6:47	104
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:39	43
Running 3	5:43	-
Sled Pull	8:38	100
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	6:19	79
Running 5	5:18	-
Rowing	6:14	99
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:20	69
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	9:58	97
Running 8	7:44	-
Wall Balls	16:50	-
Running Total	46:35	96
Roxzone Total	12:44	85

تحليل سباق HYROX: Jeff Kwok وRaymond Chak وآخران - Hong Kong 01:59:02 | HyCoach