تحليل سباق HYROX: Grant Strong وReika Kijima وآخران - Hong Kong 01:02:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grant Strong وReika Kijima وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:21
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Grant Strong

Reika Kijima

Ryan Rahardjo

Novia Liew

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:04 (43%)

Stations27:00 (43%)

Roxzone8:21 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:23/km+5.2%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:22	9
Running 2	3:12	-
Sled Push	1:28	1
Running 3	3:05	-
Sled Pull	3:12	11
Running 4	3:11	-
Burpee Broad Jump	3:27	13
Running 5	3:56	-
Rowing	4:56	41
Running 6	3:15	-
Farmers Carry	1:26	5
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	3:03	5
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:06	17
Running Total	27:04	3
Roxzone Total	8:21	9