خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Justin Lipson وKellie Counsel وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:44
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Justin Lipson

Kellie Counsel

Joy Wong

Gareth Pope

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:27 (42%)

Stations34:06 (47%)

Roxzone8:17 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+22.7%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	5:16	59
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:12	20
Running 3	3:27	-
Sled Pull	5:02	65
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	4:56	60
Running 5	3:50	-
Rowing	5:09	52
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:05	48
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:52	14
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	30:27	10
Roxzone Total	8:17	8

تحليل سباق HYROX: Justin Lipson وKellie Counsel وآخران - Hong Kong 01:12:44 | HyCoach