تحليل سباق HYROX: Hon Tim Tsang وKit Ho وآخران - Hong Kong 01:10:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hon Tim Tsang وKit Ho وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:49
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Hon Tim Tsang

Kit Ho

Ka Man Lee

Pui Lam Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:27 (44%)

Stations30:41 (43%)

Roxzone8:45 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km-26.7%24.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:33	15
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:40	52
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:58	25
Running 4	2:51	-
Burpee Broad Jump	3:30	14
Running 5	3:27	-
Rowing	4:38	25
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:16	63
Running 7	3:09	-
Sandbag Lunges	3:47	12
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:19	-
Running Total	31:27	-
Roxzone Total	8:45	17