تحليل سباق HYROX: Heidi Tang وKa Wing Lee وآخران - Hong Kong 01:37:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Heidi Tang وKa Wing Lee وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:37:47
الترتيب: #123
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: RELAY · OPEN

Heidi Tang

Ka Wing Lee

Nick Cheng

Jasmine Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:13 (40%)

Stations47:14 (48%)

Roxzone11:23 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km-18.1%20.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	5:03	48
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:26	118
Running 3	5:01	-
Sled Pull	6:48	134
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	5:25	74
Running 5	5:39	-
Rowing	6:04	135
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:30	9
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	8:10	156
Running 8	7:05	-
Wall Balls	10:48	-
Running Total	39:13	123
Roxzone Total	11:23	97