تحليل سباق HYROX: Sin Ki Cheung وJamie Lok See Choi وآخران - Hong Kong 01:15:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sin Ki Cheung وJamie Lok See Choi وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:03
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Sin Ki Cheung

Jamie Lok See Choi

Ying Cheng

Vera Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:58 (43%)

Stations34:01 (45%)

Roxzone9:09 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+4.1%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	5:29	16
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:10	12
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:12	8
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	5:16	26
Running 5	3:34	-
Rowing	5:12	17
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:07	28
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:56	8
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:39	-
Running Total	31:58	4
Roxzone Total	9:09	9