تحليل سباق HYROX: Wong Chung Man وDingxiaozi Ding وآخران - Hong Kong 01:27:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wong Chung Man وDingxiaozi Ding وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:27:56
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: RELAY · OPEN

Wong Chung Man

Dingxiaozi Ding

Catherine Hui

Shauna Marie Keenan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:37 (42%)

Stations40:22 (46%)

Roxzone11:01 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+11.1%23.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	5:09	6
Running 2	4:30	-
Sled Push	6:07	118
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:43	20
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:38	4
Running 5	4:01	-
Rowing	4:59	9
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:01	29
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:12	34
Running 8	7:09	-
Wall Balls	8:33	-
Running Total	36:37	17
Roxzone Total	11:01	35