تحليل سباق HYROX: Jackie Cheung وIris Ng وآخران - Hong Kong 01:29:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jackie Cheung وIris Ng وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:30
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Jackie Cheung

Iris Ng

Cheryl Yue

Rebecca Foster

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:33 (43%)

Stations40:39 (45%)

Roxzone10:24 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km-4.5%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	5:57	45
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:21	79
Running 3	4:38	-
Sled Pull	6:07	60
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:56	7
Running 5	4:39	-
Rowing	5:58	79
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:07	35
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:23	21
Running 8	6:31	-
Wall Balls	8:50	-
Running Total	38:33	27
Roxzone Total	10:24	22