خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Mamphey وSarah Razlafff وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:48
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: RELAY · OPEN

Nicole Mamphey

Sarah Razlafff

Keren Chaukria

Persephone Yuen

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:32 (45%)

Stations36:29 (44%)

Roxzone9:50 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+2.2%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:52	3
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:33	33
Running 3	5:17	-
Sled Pull	8:45	112
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:36	35
Running 5	3:52	-
Rowing	4:44	1
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:28	70
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:52	13
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:39	2
Running Total	37:32	34
Roxzone Total	9:50	16

تحليل سباق HYROX: Nicole Mamphey وSarah Razlafff وآخران - Hong Kong 01:23:48 | HyCoach