تحليل سباق HYROX: Ka Man Kwan وTing Ka Yu وآخران - Hong Kong 01:31:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ka Man Kwan وTing Ka Yu وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:56
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: RELAY · OPEN

Ka Man Kwan

Ting Ka Yu

Lillian Hoi Tung Chan

Kwan In Li

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:16 (42%)

Stations42:39 (46%)

Roxzone11:05 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+39.1%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	6:01	53
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:17	16
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:03	26
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	6:25	59
Running 5	4:32	-
Rowing	5:16	23
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:52	15
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	8:03	89
Running 8	6:10	-
Wall Balls	7:42	30
Running Total	38:16	42
Roxzone Total	11:05	45