تحليل سباق HYROX: John Cove - Hong Kong 01:03:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Cove

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · ADAPTIVE · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:03
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: ADAPTIVE · OPEN

John Cove

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running26:25 (42%)

Stations29:16 (46%)

Roxzone7:26 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:18/km+12.3%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:18	1
Running 2	2:59	-
Sled Push	2:28	1
Running 3	3:10	-
Sled Pull	2:19	1
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	5:14	1
Running 5	3:19	-
Rowing	4:56	1
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	2:03	1
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	4:01	1
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:57	-
Running Total	26:25	-
Roxzone Total	7:26	1