تحليل سباق HYROX: Rowan Matysiak - Hong Kong 01:23:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rowan Matysiak

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:23:28
الترتيب: #452
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: SOLO · OPEN

Rowan Matysiak

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:33 (43%)

Stations38:33 (46%)

Roxzone9:27 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+13.3%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:23	118
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:49	229
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:51	72
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:40	285
Running 5	4:19	-
Rowing	4:38	105
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:44	292
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:21	185
Running 8	6:01	-
Wall Balls	9:07	-
Running Total	35:33	185
Roxzone Total	9:27	104