خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andy Lai

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:26:25
الترتيب: #552
ترتيب الفئة العمرية: #136
الفئة: SOLO · OPEN

Andy Lai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:35 (41%)

Stations39:41 (46%)

Roxzone11:13 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+14.3%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:45	509
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:09	491
Running 3	4:20	-
Sled Pull	6:16	665
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	6:08	456
Running 5	4:26	-
Rowing	5:04	432
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:01	188
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:22	99
Running 8	6:13	-
Wall Balls	7:56	273
Running Total	35:35	270
Roxzone Total	11:13	322

تحليل سباق HYROX: Andy Lai - Hong Kong 01:26:25 | HyCoach