تحليل سباق HYROX: Enoch Lam - Hong Kong 01:49:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Enoch Lam

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:49:01
الترتيب: #746
ترتيب الفئة العمرية: #153
الفئة: SOLO · OPEN

Enoch Lam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:47 (46%)

Stations46:10 (42%)

Roxzone13:09 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+13.0%37.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:49	692
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:03	517
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:47	398
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	7:21	846
Running 5	5:46	-
Rowing	5:21	809
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:49	730
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:28	651
Running 8	12:21	-
Wall Balls	11:32	-
Running Total	49:47	820
Roxzone Total	13:09	667