تحليل سباق HYROX: Jerome Bernasconi - Hong Kong 01:33:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jerome Bernasconi

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SUI

الزمن الإجمالي: 01:33:25
الترتيب: #875
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · OPEN

Jerome Bernasconi

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:18 (46%)

Stations38:39 (41%)

Roxzone11:31 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+5.3%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:59	872
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:25	771
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:13	196
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	7:01	815
Running 5	5:17	-
Rowing	4:54	431
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:07	324
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:23	383
Running 8	7:38	-
Wall Balls	6:37	-
Running Total	43:18	-
Roxzone Total	11:31	457