خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephen Mak

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:54:31
الترتيب: #1471
ترتيب الفئة العمرية: #316
الفئة: SOLO · OPEN

Stephen Mak

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running60:11 (53%)

Stations41:28 (36%)

Roxzone12:56 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:31/km+8.7%28.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:33	325
Running 2	7:30	-
Sled Push	2:17	81
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:10	562
Running 4	8:19	-
Burpee Broad Jump	7:36	953
Running 5	8:45	-
Rowing	4:51	373
Running 6	8:44	-
Farmers Carry	2:53	811
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	4:52	226
Running 8	10:28	-
Wall Balls	9:16	616
Running Total	1:00:11	946
Roxzone Total	12:56	679

تحليل سباق HYROX: Stephen Mak - Hong Kong 01:54:31 | HyCoach