HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Donald Ho

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Donald Ho

الزمن الإجمالي
01:42:07
الترتيب
#1185
ترتيب الفئة العمرية
#179
الفئة
SOLO · OPEN
HKG flag
DH

Donald Ho

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10مايو20263
مكتمل
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:05 (44%)
Stations44:52 (44%)
Roxzone12:15 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+10.2%21.1%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 16:49-
SkiErg4:48704
Running 24:34-
Sled Push2:51387
Running 34:58-
Sled Pull5:47842
Running 45:03-
Burpee Broad Jump4:35201
Running 55:24-
Rowing4:56495
Running 64:59-
Farmers Carry2:13422
Running 75:02-
Sandbag Lunges5:29435
Running 88:19-
Wall Balls14:13-
Running Total45:05877
Roxzone Total12:15591