تحليل سباق HYROX: Ka Ming Ng - Hong Kong 02:00:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ka Ming Ng

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 02:00:36
الترتيب: #1768
ترتيب الفئة العمرية: #276
الفئة: SOLO · OPEN

Ka Ming Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:15 (42%)

Stations51:13 (42%)

Roxzone19:13 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:17/km+25.8%22.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:34	1355
Running 2	5:29	-
Sled Push	4:00	1156
Running 3	5:59	-
Sled Pull	6:56	1197
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	8:42	1284
Running 5	5:52	-
Rowing	5:32	1143
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:26	653
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	8:21	1092
Running 8	9:33	-
Wall Balls	9:42	-
Running Total	50:15	1106
Roxzone Total	19:13	1218