تحليل سباق HYROX: Ben Stiekema - Hong Kong 01:09:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Stiekema

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:09:36
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Ben Stiekema

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:57 (43%)

Stations32:23 (44%)

Roxzone9:21 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+5.6%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:53	1
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:15	68
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:23	21
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:19	153
Running 5	3:54	-
Rowing	4:28	61
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:52	179
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:32	14
Running 8	5:20	-
Wall Balls	8:41	-
Running Total	31:57	105
Roxzone Total	9:21	128