خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hiu Hon Chan

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:57:17
الترتيب: #1699
ترتيب الفئة العمرية: #261
الفئة: SOLO · OPEN

Hiu Hon Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:29 (37%)

Stations57:03 (49%)

Roxzone16:49 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km-2.0%22.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:30	1337
Running 2	5:05	-
Sled Push	4:23	1297
Running 3	5:12	-
Sled Pull	8:32	1395
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	7:09	991
Running 5	5:04	-
Rowing	5:37	1207
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	3:32	1302
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	10:24	1332
Running 8	8:36	-
Wall Balls	11:56	-
Running Total	43:29	944
Roxzone Total	16:49	1208

تحليل سباق HYROX: Hiu Hon Chan - Hong Kong 01:57:17 | HyCoach