تحليل سباق HYROX: Cherry Lam & Kirsten Tze Ka Lai - Hong Kong 01:08:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cherry Lam & Kirsten Tze Ka Lai

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · MAS

·

الزمن الإجمالي: 01:08:57
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Cherry Lam

Kirsten Tze Ka Lai

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:27 (48%)

Stations26:47 (39%)

Roxzone8:48 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+7.2%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:27	-
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:00	-
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:42	-
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:49	-
Running 5	4:09	-
Rowing	4:37	14
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:47	16
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:27	11
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	33:27	-
Roxzone Total	8:48	11