تحليل سباق HYROX: Graham Black - Hong Kong 02:20:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Graham Black

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 02:20:45
الترتيب: #1347
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: SOLO · OPEN

Graham Black

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:52 (35%)

Stations71:17 (51%)

Roxzone20:40 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:07/km+21.4%29.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:43	-
Running 2	5:09	-
Sled Push	6:13	-
Running 3	4:59	-
Sled Pull	8:15	-
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	13:22	-
Running 5	6:25	-
Rowing	6:18	-
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	3:25	-
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	13:04	-
Running 8	10:30	-
Wall Balls	15:57	1290
Running Total	48:52	1212
Roxzone Total	20:40	1421