تحليل سباق HYROX: Agnes Kwong & Jacqueline Diefenbach - Hong Kong 01:23:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Agnes Kwong & Jacqueline Diefenbach

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:23:54
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · PRO

Agnes Kwong

Jacqueline Diefenbach

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:27 (47%)

Stations33:26 (40%)

Roxzone11:06 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+8.8%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:36	47
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:02	77
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:47	65
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:04	71
Running 5	5:02	-
Rowing	4:59	45
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:19	74
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:50	51
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:49	-
Running Total	39:27	43
Roxzone Total	11:06	49