تحليل سباق HYROX: Ho Ting Wong - Hong Kong 02:03:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ho Ting Wong

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 02:03:56
الترتيب: #1815
ترتيب الفئة العمرية: #385
الفئة: SOLO · OPEN

Ho Ting Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:17 (40%)

Stations60:00 (48%)

Roxzone14:45 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+4.1%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:35	1363
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:50	1072
Running 3	6:17	-
Sled Pull	6:30	1082
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	8:35	1268
Running 5	6:15	-
Rowing	5:04	705
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	3:45	1351
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	13:01	1452
Running 8	8:21	-
Wall Balls	13:40	-
Running Total	49:17	1230
Roxzone Total	14:45	1036