تحليل سباق HYROX: Chung Ting Chow - Hong Kong 01:37:17 | HyCoach

Chung Ting Chow

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:10 (40%)

Stations46:22 (48%)

Roxzone11:50 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+4.3%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:55	30
Running 2	4:37	-
Sled Push	4:32	65
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:48	46
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	6:25	70
Running 5	4:38	-
Rowing	5:23	62
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	3:53	81
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	7:44	66
Running 8	6:51	-
Wall Balls	7:42	-
Running Total	39:10	54
Roxzone Total	11:50	55