تحليل سباق HYROX: Michelle O’Brien & John Hermes - Hong Kong 01:15:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michelle O’Brien & John Hermes

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:15:33
الترتيب: #199
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michelle O’Brien

John Hermes

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:43 (49%)

Stations29:30 (39%)

Roxzone9:22 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+7.9%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:16	140
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:25	352
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:09	240
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:42	251
Running 5	4:42	-
Rowing	4:36	109
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:45	107
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:52	194
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:45	24
Running Total	36:43	105
Roxzone Total	9:22	66