تحليل سباق HYROX: Sebastian Ghofranifar & Laura Boll - Hong Kong 01:13:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sebastian Ghofranifar & Laura Boll

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:13:23
الترتيب: #156
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sebastian Ghofranifar

Laura Boll

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:24 (50%)

Stations26:39 (36%)

Roxzone10:23 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+12.3%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	-	-
SkiErg	4:07	76
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:42	37
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:06	41
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:31	206
Running 5	4:33	-
Rowing	4:33	85
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:37	61
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:26	48
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:37	-
Running Total	36:24	-
Roxzone Total	10:23	121