تحليل سباق HYROX: Tik Hei Elpis Woo & Ka man Yau - Hong Kong 01:41:17 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tik Hei Elpis Woo & Ka man Yau

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:41:17
الترتيب: #296
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tik Hei Elpis Woo

Ka man Yau

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:05 (47%)

Stations39:17 (39%)

Roxzone14:02 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:01/km+23.6%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:19	640
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:55	527
Running 3	5:51	-
Sled Pull	6:00	534
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:29	418
Running 5	6:20	-
Rowing	5:08	344
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:08	331
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:58	270
Running 8	7:57	-
Wall Balls	8:20	-
Running Total	48:05	273
Roxzone Total	14:02	299