تحليل سباق HYROX: Jonathan Warner & Laryssa Katolyk - Hong Kong 01:16:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Warner & Laryssa Katolyk

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:08
الترتيب: #215
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonathan Warner

Laryssa Katolyk

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:55 (54%)

Stations25:24 (33%)

Roxzone9:54 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+7.5%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:02	41
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:31	7
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:08	45
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:14	170
Running 5	5:06	-
Rowing	4:31	85
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:33	42
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:34	6
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:51	177
Running Total	40:55	222
Roxzone Total	9:54	114