تحليل سباق HYROX: Winky Yau & Ivan Wong - Hong Kong 01:33:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Winky Yau & Ivan Wong

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:33:00
الترتيب: #778
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: DOUBLES · OPEN

Winky Yau

Ivan Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:36 (52%)

Stations32:50 (35%)

Roxzone11:39 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:05/km+34.6%37.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:29	331
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:53	123
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:35	644
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:24	237
Running 5	5:05	-
Rowing	4:28	70
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	3:04	546
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:39	294
Running 8	11:10	-
Wall Balls	5:18	-
Running Total	48:36	-
Roxzone Total	11:39	269