HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Ka Yan Ho & Ho Nam Tsang

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Ka Yan Ho · Ho Nam Tsang

الزمن الإجمالي
02:14:12
الترتيب
#1475
ترتيب الفئة العمرية
#277
الفئة
DOUBLES · OPEN
KH

Ka Yan Ho

HT

Ho Nam Tsang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10مايو20263
مكتمل
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running54:11 (40%)
Stations62:35 (47%)
Roxzone17:30 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:47/km+4.1%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:34-
SkiErg4:33462
Running 26:32-
Sled Push2:53894
Running 36:40-
Sled Pull5:51989
Running 46:50-
Burpee Broad Jump30:491176
Running 56:46-
Rowing4:54420
Running 66:36-
Farmers Carry2:13823
Running 76:48-
Sandbag Lunges4:27400
Running 89:30-
Wall Balls6:55-
Running Total54:11905
Roxzone Total17:301008