تحليل سباق HYROX: 嘉明施 Kin Yan Tang & Elton Ching Wong - Hong Kong 00:59:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: 嘉明施 Kin Yan Tang & Elton Ching Wong

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

الزمن الإجمالي: 00:59:12
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

嘉明施 Kin Yan Tang

Elton Ching Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:23 (48%)

Stations23:14 (39%)

Roxzone7:39 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:33/km+4.4%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:49	65
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:50	33
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:20	37
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	1:50	3
Running 5	3:35	-
Rowing	3:52	8
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:37	46
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:00	22
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:56	21
Running Total	28:23	-
Roxzone Total	7:39	17