تحليل سباق HYROX: Man Hon Yeung & Tin Long Lai - Hong Kong 01:01:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Man Hon Yeung & Tin Long Lai

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · CHN

·

الزمن الإجمالي: 01:01:51
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · PRO

Man Hon Yeung

Tin Long Lai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:57 (50%)

Stations22:57 (37%)

Roxzone8:00 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+15.9%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:37	19
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:57	59
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:28	45
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	1:53	7
Running 5	4:03	-
Rowing	3:59	24
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:35	37
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:22	1
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:06	26
Running Total	30:57	-
Roxzone Total	8:00	24