تحليل سباق HYROX: Wing Shan Wong & Lai King Tsang - Hong Kong 01:30:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wing Shan Wong & Lai King Tsang

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:30:37
الترتيب: #174
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · OPEN

Wing Shan Wong

Lai King Tsang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations30:01 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:32/km+2.5%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:41	69
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:06	227
Running 3	6:37	-
Sled Pull	3:55	61
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:21	250
Running 5	6:58	-
Rowing	5:01	61
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	1:34	41
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:13	66
Running 8	7:24	-
Wall Balls	5:10	353
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-