تحليل سباق HYROX: Jay Lam & Suki Lau - Hong Kong 01:57:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jay Lam & Suki Lau

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:57:53
الترتيب: #511
ترتيب الفئة العمرية: #105
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jay Lam

Suki Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations47:16 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:16/km-1.5%27.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:29	574
Running 2	10:00	-
Sled Push	3:35	481
Running 3	6:33	-
Sled Pull	6:56	536
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:07	509
Running 5	6:04	-
Rowing	5:16	392
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:58	568
Running 7	9:51	-
Sandbag Lunges	5:58	487
Running 8	8:39	-
Wall Balls	11:57	576
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-