خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alan Lee وRyan Ho وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:41:18
الترتيب: #113
ترتيب الفئة العمرية: #92
الفئة: RELAY · OPEN

Alan Lee

Ryan Ho

Man Fai Yung

Adam Cheung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations45:34 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+9.8%22.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	5:20	108
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:23	80
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:45	110
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	6:09	106
Running 5	7:12	-
Rowing	6:07	162
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:30	12
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:25	107
Running 8	5:26	-
Wall Balls	10:55	138
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

تحليل سباق HYROX: Alan Lee وRyan Ho وآخران - Hong Kong 01:41:18 | HyCoach