تحليل سباق HYROX: Long Hei Lam وWai Ling Wiley Chan وآخران - Hong Kong 01:30:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Long Hei Lam وWai Ling Wiley Chan وآخران

HYROX Hong Kong — 26 يوليو 2025

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:30:13
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: RELAY · OPEN

Long Hei Lam

Wai Ling Wiley Chan

Chau Yu Wong

Hoi Yan Tang

26-27يوليو20252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations38:27 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+3.5%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	6:07	115
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:49	37
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:42	59
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:48	54
Running 5	5:25	-
Rowing	5:06	20
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:03	58
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:10	29
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:42	84
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-