تحليل سباق HYROX: Lawrence Ka Ho Wong وYee Ling Jay Li وآخران - Hong Kong 01:13:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lawrence Ka Ho Wong وYee Ling Jay Li وآخران

HYROX Hong Kong — 26 يوليو 2025

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:32
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: RELAY · OPEN

Lawrence Ka Ho Wong

Yee Ling Jay Li

Wing Lam Chan

Wai Kin Lee

26-27يوليو20252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations30:07 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km-19.2%23.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:14	-
SkiErg	4:10	7
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:38	57
Running 3	5:14	-
Sled Pull	6:12	174
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:04	15
Running 5	3:56	-
Rowing	4:15	13
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:19	153
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:54	48
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:35	8
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-