تحليل سباق HYROX: Paul Nolan وAlvin Chan وآخران - Hong Kong 01:23:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Nolan وAlvin Chan وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:45
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Paul Nolan

Alvin Chan

Heather Lee

Naina Suri

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations31:03 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+6.0%37.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:24	-
SkiErg	4:41	40
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:48	6
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:03	98
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:06	63
Running 5	5:11	-
Rowing	4:15	14
Running 6	10:00	-
Farmers Carry	2:21	162
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:43	34
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:06	79
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-