تحليل سباق HYROX: Ka Wai Lam وWong Ka Wing وآخران - Hong Kong 01:38:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ka Wai Lam وWong Ka Wing وآخران

HYROX Hong Kong — 26 يوليو 2025

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:38:05
الترتيب: #153
ترتيب الفئة العمرية: #136
الفئة: RELAY · OPEN

Ka Wai Lam

Wong Ka Wing

Khan Zarish Alwina

Cheuk Hang Wan

26-27يوليو20252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations43:38 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+34.8%26.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:18	-
SkiErg	4:28	26
Running 2	4:50	-
Sled Push	5:13	247
Running 3	6:04	-
Sled Pull	6:31	197
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	7:09	221
Running 5	6:08	-
Rowing	5:10	107
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:01	94
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	6:08	209
Running 8	6:42	-
Wall Balls	6:58	168
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-