تحليل سباق HYROX: Gladys Lam وLillian Lui وآخران - Hong Kong 01:54:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gladys Lam وLillian Lui وآخران

HYROX Hong Kong — 26 يوليو 2025

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:54:34
الترتيب: #247
ترتيب الفئة العمرية: #214
الفئة: RELAY · OPEN

Gladys Lam

Lillian Lui

Meyran Lee

Ka Ho Fong

26-27يوليو20252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations33:21 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:35/km-2.3%26.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:39	38
Running 2	9:21	-
Sled Push	2:16	25
Running 3	9:52	-
Sled Pull	6:25	192
Running 4	8:54	-
Burpee Broad Jump	3:37	41
Running 5	9:31	-
Rowing	4:52	71
Running 6	9:27	-
Farmers Carry	1:52	61
Running 7	9:08	-
Sandbag Lunges	4:00	54
Running 8	9:52	-
Wall Balls	5:40	107
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-