تحليل سباق HYROX: Jason Lau وJohnny Ng وآخران - Hong Kong 01:42:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jason Lau وJohnny Ng وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:42:46
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: RELAY · OPEN

Jason Lau

Johnny Ng

Tony Chung

Patrick Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations28:42 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:18/km-33.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:50	13
Running 2	6:15	-
Sled Push	3:42	21
Running 3	9:53	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:52	28
Running 5	7:23	-
Rowing	4:52	19
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	3:26	38
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	-	-
Wall Balls	6:00	16
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-