تحليل سباق HYROX: Kin Long Ho وHoi Chun Norris Ma وآخران - Hong Kong 01:35:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kin Long Ho وHoi Chun Norris Ma وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CHN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:35:56
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: RELAY · OPEN

Kin Long Ho

Hoi Chun Norris Ma

Sze Nga Tsui

man chi cheung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations42:27 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+21.8%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	6:41	80
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:44	45
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:13	25
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:57	25
Running 5	5:47	-
Rowing	5:47	59
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:59	18
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	7:21	75
Running 8	4:14	-
Wall Balls	6:45	40
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-