HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Enoch Lam

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Enoch Lam

الزمن الإجمالي
01:07:04
الترتيب
#18
ترتيب الفئة العمرية
#1
الفئة
SOLO · PRO
HKG flag
EL

Enoch Lam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10مايو20263
مكتمل
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:44 (43%)
Stations30:28 (45%)
Roxzone7:57 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:35/km+7.5%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 12:53-
SkiErg4:0428
Running 23:21-
Sled Push2:4627
Running 33:26-
Sled Pull3:4014
Running 43:31-
Burpee Broad Jump2:477
Running 53:31-
Rowing4:096
Running 63:31-
Farmers Carry1:4229
Running 73:36-
Sandbag Lunges3:255
Running 84:57-
Wall Balls7:5520
Running Total28:4416
Roxzone Total7:5721